「巧妙な手口」で疑念を抱かせて支配しようとする！？『ガスライティング』

意図的に虚偽の言動や誤情報を与え疑念を抱かせて心理的に支配しようとする行為を指す『ガスライティング』。
語源や広まった経緯、具体的な「手口」や加害者の心理的背景、身近にいる場合の対処法などについて解説しています。

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『ガスライティング』とは？

意図的に虚偽の言動や誤情報を与え、相手に「自分の記憶や判断がおかしいのでは？」と疑うように仕向け、心理的に支配しようとする行為を指す『ガスライティング（Gaslighting）』。

加害者側が些細な「嫌がらせ」を継続的に行ったり、わざと誤った情報を提示し続けることで、被害者が正気を疑うよう仕向けて自尊心を無くし、精神的に追い込もうとする「心理的虐待」の手法として知られています。

この『ガスライティング』は、家庭内や恋人同士といったプライベートなシーンだけでなく、職場など閉鎖的な集団内でも起こり得る現象であり、第三者が被害の実態に気づくことが難しい傾向があります。

語源と広まった経緯

語源としては、イギリスで1938年に演劇作品として制作され、その後の1944年にアメリカで映画化された「Gaslight（ガス燈）」が由来になっています。

この作品の中では、突然家のものが紛失したり、誰かが歩き回る音が聞こえたり、家の中の「ガス燈」の火の強さが勝手に変わるなどの、おかしなことが発生。

それらの点に気づいた妻が指摘しても、（そのおかしなことを起こしている）夫は「勘違い」だと言い聞かせることで妻の正気を失わせようとする、家庭内暴力（DV）の様子が描かれています。

2018年にイギリスで流行語となって欧米に広まり、日本でも少しずつ浸透し始めています。

『ガスライティング』の主な特徴

この『ガスライティング』は、夫婦や恋人、友人間といった近しい人間関係だけでなく、上司と部下、先輩と後輩といった「上下関係」という力の不均衡を利用して起こる特徴があります。

また、「時間をかけて巧妙に行う」のも特徴と言えます。

相手を精神的に追い詰めるという点で、『ガスライティング』を「モラハラ（モラルハラスメント）」の一種とみなすことがあります。

ですが、「モラハラ」は第三者から見て「加害者と被害者」の区別が明らかであるのに対して、『ガスライティング』は追い詰める手口が巧妙であるため、第三者から判断がしにくい特徴があります。

また、迷惑行為を繰り返すという点で、「ストーカー行為」と類似しているようにも見えますが、ストーカーは「相手の気を引く」ことが目的であるのに対し、『ガスライティング』は「相手を破滅に追い込む」ことが目的であるため、気づかれないように嫌がらせを行う点が違いと言えます。

『ガスライティング』の「手口」

『ガスライティング』の加害者は、被害者を惑わせるようなウソや言動、不自然な事象を繰り返したり、わざと被害者本人にしか分からないような嫌がらせを行います。

このような言動や行動を繰り返されることで、被害者は徐々に「自身の記憶や判断、認識が間違っている」と思い込むようになります。

「自己懐疑」が強まることで、正常な判断力や集中力が低下して加害者の言動への依存性が高まるようになり、終わることなく追い込まれ続ける。

そんな被害をもたらす『ガスライティング』の「手口」としては、以下のような手法が挙げられます。

• 「皆があなたを迷惑だと思っている」など虚偽の情報によって認知を揺さぶろうとする。
• 発生する事象を被害者のせいにする、被害者の発言を毎度否定する。
• 被害者にとって身に覚えのないミスを指摘し、自信を喪失させる。
• 「あなたはわかっていない」「あなたは知らなくていい」と被害者を混乱させる。
• 業務上必要な情報を意図的に共有しない。
• 褒めた後に突然けなすなど、一貫性の無いチグハグな言動をする。
• 「そんなことは言っていない。こうなったのはあなたのせいだ」と責任転嫁する。
• 被害者の物品を勝手に移動させたりパソコンの設定を無断で変更する。
• 被害者が孤立するように悪い噂を周囲に吹聴する。

『ガスライティング』を行う心理的背景とは？

特定の対象を精神的に追い込んでコントロールしようとする『ガスライティング』を行う加害者には、どういった心理的背景があるのか。

具体的に以下の3つの欲求が、加害者を突き動かしていると言えます。

• 相手を「支配・コントロール」したい
• 相手を「破滅」させたい
• 「常に自分は正しい」という独善的思考や「自己不信」

相手を「支配・コントロール」したい

『ガスライティング』を行う加害者は、恋人や配偶者、部下などの被害者を「自分に服従させ、優位性を確保しよう」として支配下に置こうとする心理が強く働いています。

相手を「破滅」させたい

『ガスライティング』の加害者には、被害者を集団内で孤立させて追い出そうとしたり、精神的に追い詰めて「破滅させよう」とする願望が強い傾向があります。

「常に自分は正しい」という独善的思考や「自己不信」

また『ガスライティング』を仕掛ける加害者の特徴として、「常に自分が正しい」という「ナルシスティック」の傾向が見受けられます。

それとは逆に、「強い不安」や「自己不信」を深層心理に抱えていて、それが『ガスライティング』という言動の隠れた動機になっているケースもある、とされています。

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この続きでは、『ガスライティング』への3つの対処法について解説しています。

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