「感情的」になったり「伸び悩む」原因になってしまう！？『メタ認知』
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自身の「思考」や「活動」を客観的に振り返る能力である『メタ認知』。 なぜ最近注目されているのか、メタ認知が低い人の特徴、高めることで得られるメリットと方法、 「高め過ぎる」ことで生じてしまうデメリットなどについて解説して […]
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「自己成長」の記事一覧
モチベーションと目標設定の「質」を高める『SMARTの法則』
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5つの要素から構成され「目標設定」の質を高めるためのフレームワークである『SMARTの法則』。 法則の概要と活用するメリット、類似・発展型のフレームワーク、活用時のポイントと注意点について解説しています。 『SMARTの […]