職場の同僚などに尽くして心身ともにすり減らしてしまう！？『自己犠牲型ギバー』
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自分の利益を無視して他人に尽くし、心身ともにすり減らしてしまう『自己犠牲型ギバー』。 「ギバー」も含まれる人間の3つの特性、『自己犠牲型ギバー』の特徴や発生シナリオ、陥る心理的背景、 健全なギバーである『他者志向型のギバ […]
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まず自分を優先することが大事！？『シャンパンタワーの法則』
「シャンパンタワー」の1番上のグラスを「自分」に見立てて、その最上段のグラスを満たすことで、 その下のグラスに位置する「家族」や「友人」、「社会」などの周囲の人々にエネルギーが波及していくという『シャンパンタワーの法則』 […]